Uma alimentação colorida é sinônimo de variedade nutricional. Cada cor dos alimentos representa um grupo diferente de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a saúde. Aposte em pratos com frutas, legumes e verduras de diversas cores para fortalecer a imunidade, melhorar a digestão e prevenir doenças. Um prato colorido é um prato saudável!